2026年の防災週間は、8月30日（日）から9月5日（土）までです。期間中の9月1日（火）は「防災の日」に定められています。防災週間は、家庭の備蓄品や防災グッズ、避難場所・避難経路、停電への備えを改めて確認する期間でもあります。
内閣府によると、防災週間とは、地震、津波、台風、豪雨、洪水などの災害について理解を深め、被害を防止・軽減するための備えを強化する期間です。全国で防災訓練や啓発活動が行われるほか、家庭でも避難場所や連絡方法、防災グッズ、食料・飲料水の備蓄を確認することが推奨されています。
災害への備えでは、避難用品をそろえるだけでなく、停電、断水、通信障害といったライフラインの停止も想定する必要があります。特に在宅避難を続ける場合は、照明やスマートフォン、通信機器などに必要な電力をどのように確保するか、家庭の停電対策も重要になります。
本記事では、防災週間と防災の日の違いや由来、2026年に行われる主な取り組みを解説します。さらに、家庭でできる防災対策、防災グッズと備蓄の目安、災害時の電源確保まで、今から確認しておきたいポイントをわかりやすく紹介します。
2026年の防災週間はいつからいつまで？
2026年の防災週間は、8月30日（日）から9月5日（土）までの7日間です。期間中の9月1日（火）が「防災の日」にあたり、防災週間に先立つ8月26日（水）は「火山防災の日」です。
内閣府が発表した2026年度の実施方針に基づき、それぞれの日程と位置づけを整理すると、以下のようになります。
| 名称 | 2026年の日程 | 位置づけ |
|---|---|---|
| 火山防災の日 | 8月26日（水） | 火山災害への関心と理解を深め、必要な備えを確認する日 |
| 防災週間 | 8月30日（日）～9月5日（土） | 防災訓練や啓発活動を通して、災害への備えを見直す7日間 |
| 防災の日 | 9月1日（火） | 災害への認識を深め、防災対策を確認する日 |
防災週間には、国や地方自治体、学校、企業、地域団体などによる防災訓練や啓発活動が全国で行われます。家庭においても、防災グッズや備蓄品、避難場所、家族の連絡方法、停電対策などを確認する機会として活用できます。
2026年の防災の日はいつ？
2026年の防災の日は、9月1日（火）です。防災の日は年によって変わる祝日ではなく、毎年9月1日に固定されています。
内閣府の「「防災の日」及び「防災週間」について」では、防災の日を毎年9月1日とし、この日を含む1週間を防災週間とすることが定められています。
防災の日には、地震、津波、台風、豪雨などの災害について理解を深め、日頃の備えを確認するため、各地で総合防災訓練や関連イベントが行われます。なお、防災の日は国民の祝日ではないため、原則として学校や企業が休みになる日ではありません。
防災の日・防災週間・防災月間の違い
防災の日と防災週間の主な違いは、実施期間です。防災の日は毎年9月1日の1日を指し、防災週間は9月1日を含む8月30日から9月5日までの7日間を指します。どちらも国が定めた全国共通の防災啓発の枠組みです。
一方、「防災月間」は、自治体や企業などが9月を中心とした防災啓発期間として用いることが多い表現です。防災の日や防災週間のように全国共通の期間として一律に定められているものではありません。
| 名称 | 一般的な期間 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| 防災の日 | 毎年9月1日 | 国が定めた防災啓発の日 |
| 防災週間 | 毎年8月30日～9月5日 | 防災の日を含む国の公式な啓発週間 |
| 防災月間 | 主に9月 | 自治体や企業などが独自に設定する場合がある啓発期間 |
防災週間とは？目的・由来と2026年の主な取り組み
防災週間とは、災害に関する知識を深め、日頃の防災対策を見直すために国が設けた期間です。国や自治体による防災訓練だけでなく、学校、企業、地域、家庭がそれぞれの立場で災害への備えを確認することを目的としています。
防災週間には、避難場所や避難経路の確認、防災グッズと備蓄品の点検、家族の安否確認方法の共有などが行われます。災害時に自分の命を守る「自助」、地域で助け合う「共助」、行政が支援する「公助」を組み合わせ、社会全体の防災力を高めることも防災週間の重要な目的です。
防災の日の由来｜なぜ9月1日？
9月1日が防災の日に定められた背景には、1923年9月1日に発生した関東大震災があります。地震による建物の倒壊に加え、大規模な火災、津波、土砂災害などが発生し、10万人を超える死者・行方不明者を出しました。
また、1959年9月の伊勢湾台風が甚大な被害をもたらしたことも、全国的な防災体制を見直すきっかけとなりました。こうした災害の教訓を忘れず、台風が多くなる時期に備えるため、1960年に9月1日が「防災の日」として定められました。
その後、1982年の閣議了解により、防災の日を含む1週間が「防災週間」とされ、現在の8月30日から9月5日までという枠組みが整えられました。
2026年の防災週間に行われる主な取り組み
内閣府が公表した2026年度の方針では、地域の災害リスクに応じた実践的な防災訓練や、防災知識を広めるための啓発活動を全国で実施することとしています。
主な取り組みは次のとおりです。
- 地震、津波、台風、豪雨、土砂災害などを想定した避難訓練
- ハザードマップや警戒レベルに基づく避難行動の確認
- 避難情報の伝達や避難所の開設・運営訓練
- 孤立する可能性がある地域での通信・物資輸送訓練
- デジタル技術や多言語による災害情報の共有
- 防災グッズ、家庭備蓄、停電・断水対策の周知
2026年度の国の訓練では、日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震や首都直下地震なども想定されています。地域で行われる防災週間のイベントや訓練は自治体によって異なるため、参加したい場合は、居住地の自治体公式サイトや防災情報ページを確認しましょう。
防災週間に家庭でできる防災対策
防災週間に家庭でできる防災対策は、避難場所と経路の確認、家族の連絡方法の共有、住まいの安全対策、家族構成に応じた備えの見直しです。
一度にすべてを整えようとせず、現在できていることと不足していることを家族で確認するところから始めましょう。
ハザードマップと避難経路を確認する
自治体のハザードマップでは、洪水、土砂災害、津波など、自宅周辺で想定される災害リスクを確認できます。
国土交通省のハザードマップポータルサイトなどを利用し、指定緊急避難場所と避難所の位置、安全な避難経路を確認しておきましょう。通行できない場合に備え、複数の経路を考えておくことも大切です。
家族の安否確認方法を決める
災害時は電話やインターネットがつながりにくくなる可能性があります。
家族の安否確認方法、集合場所、連絡が取れない場合の行動を事前に決め、災害用伝言ダイヤルなどの利用方法も共有しておきましょう。子どもの迎えや高齢者の避難を誰が支援するかも確認が必要です。
家具の固定と感震ブレーカーを確認する
地震による家具の転倒や物の落下を防ぐため、背の高い家具や家電を固定し、寝室や避難経路をふさがない配置に見直します。
揺れを感知して電気を遮断する感震ブレーカーは、地震後の電気火災や再通電時の火災を抑える対策になるため、設置状況や作動方法を確認しておきましょう。
高齢者・子ども・ペットに必要な備え
高齢者や乳幼児がいる家庭では、常用薬、介護用品、粉ミルク、紙おむつなど、本人に合わせた物資を準備します。
また、ペットがいる場合は、フード、水、薬、リード、キャリーケースを用意し、自治体のペット同行避難のルールや受け入れ条件も確認しておきましょう。
防災グッズは何が必要？家庭の備蓄リスト
家庭で必要な防災グッズは、避難時に持ち出す「非常用持ち出し品」と、在宅避難に備えて自宅に保管する「家庭備蓄」に分けて準備します。
持ち出し袋には安全な避難に必要なものを優先し、家庭備蓄では電気・水道・ガスが止まった状態で数日間生活することを想定しましょう。
| 分類 | 非常用持ち出し袋に入れるもの | 在宅避難のために備蓄するもの |
|---|---|---|
| 水・食品 | 飲料水、持ち運びやすい非常食 | 1人1日約3Lの水、レトルト食品、缶詰、保存食 |
| 情報・電源 | スマートフォン、充電器、モバイルバッテリー、携帯ラジオ | 乾電池、予備の充電器、照明、非常用電源 |
| 安全用品 | 懐中電灯、ヘルメット、軍手、笛、雨具 | 消火器、工具、室内用の靴 |
| 衛生・医療 | 常用薬、救急用品、マスク、ウェットティッシュ | 携帯トイレ、トイレットペーパー、ごみ袋、衛生用品 |
| 貴重品 | 現金、身分証明書の写し、緊急連絡先 | 重要書類の控えと保管場所の確認 |
| 個別用品 | 眼鏡、補聴器、乳幼児用品、介護用品 | 家族構成や健康状態、ペットに応じた追加物資 |
| 生活用品 | タオル、着替え、防寒具 | 毛布、カセットコンロ、カセットボンベ、暑さ・寒さ対策用品 |
必要な防災グッズは、家族の人数、年齢、健康状態、住んでいる地域の災害リスクによって異なります。市販の防災セットだけで済ませず、自分の家庭に必要なものを追加することが大切です。
非常用持ち出し袋に入れるもの
非常用持ち出し袋の中身は、避難直後に必要になる水、食品、照明、情報収集用品、薬などを優先します。すぐに持ち出せる場所に保管し、実際に背負って無理なく移動できる重さか確認しておきましょう。
在宅避難のために備蓄するもの
在宅避難では、停電、断水、ガスの停止や、店舗から商品がなくなる状況を想定します。
食品と水だけでなく、携帯トイレ、衛生用品、照明、情報収集手段、調理器具、電源の確保も必要です。
防災備蓄は何日分必要？
内閣府の2026年版防災白書では、食品や飲料水を最低3日分、できれば1週間分備えることが望ましいとしています。
飲料水の目安は1人1日約3Lです。まずは家族の人数に合わせて3日分を確保し、その後、保管場所や普段の消費量を考えながら1週間分まで増やしていくと無理なく準備できます。
ローリングストックとは？
ローリングストックとは、普段から使っている食品や日用品を少し多めに購入し、使った分だけ買い足して備蓄を維持する方法です。賞味期限切れを防ぎやすく、災害時にも食べ慣れた食品を利用できます。
レトルト食品や缶詰だけでなく、飲料水、トイレットペーパー、乾電池、衛生用品、ペット用品などにも活用できます。防災週間を点検のタイミングにし、期限、数量、電池の残量を確認しましょう。
在宅避難とは？避難所との違い
在宅避難とは、災害後も自宅の安全が確認できる場合に、避難所へ移動せず自宅で生活を続けることです。避難所は、自宅が損壊した場合や、火災、津波、洪水などにより自宅にとどまることが危険な人が身を寄せる場所です。
- 在宅避難ができる条件： 建物に大きな損傷がなく、火災やガス漏れ、浸水、土砂災害などの危険がないことが前提です。自治体から避難指示が出ている場合や、自宅周辺に危険が迫っている場合は、在宅避難にこだわらず安全な場所へ避難してください。
- 停電・断水・通信障害への備え： 自宅で過ごせても、電気、水道、ガス、通信が使えない可能性があります。食品や飲料水、携帯トイレに加え、照明、情報収集手段、スマートフォンの充電方法、非常用電源などを準備しておくことが重要です。
災害時の停電対策｜家庭で電源を確保する方法
災害時の停電対策では、必要な電気機器を絞り、消費電力と使用時間から必要な電力量を計算したうえで、容量と出力の両方が足りる非常用電源を準備することが基本です。電源の容量が大きくても、接続する機器の出力条件に対応していなければ使用できません。
内閣府の家庭向け停電対策では、照明や情報収集手段に加え、電力を必要とする家庭用医療機器の予備バッテリーや代替手段を準備するよう呼びかけています。
停電に備えるものは？
家庭で停電に備えるものは、電源だけではありません。停電直後から安全を確保し、必要な情報を得られるよう、次のものを組み合わせて準備します。
- 懐中電灯、足元灯、LEDランタン
- 携帯ラジオ、乾電池
- スマートフォン用の充電器、モバイルバッテリー
- 必要な機器に対応した非常用電源
- 延長コード、USBケーブル、変換アダプター
- 家庭用医療機器の予備電源と切り替え手順
照明、ラジオ、モバイルバッテリーは、停電が起きてから探すのではなく、寝室やリビングなど、すぐに手が届く場所に分散して保管しておくと安心です。
停電時に優先したい電気機器
停電時に必要なものは家庭によって異なります。まずは命、安全、情報通信に関わる機器を優先し、消費電力が大きい家電は本当に必要かを判断します。
| 優先度 | 電気機器の例 | 確認するポイント |
|---|---|---|
| 最優先 | 家庭用医療機器、照明 | 連続運転時間、対応電源、切り替え方法 |
| 高い | スマートフォン、ラジオ | 充電回数、情報収集に必要な時間 |
| 必要に応じて | Wi-Fiルーター、ノートパソコン、小型扇風機 | 通信回線の利用可否、季節、家族構成 |
| 容量確認が必要 | 冷蔵庫、給水ポンプ | 起動電力、運転と停止を繰り返す時間 |
| 高負荷 | 電気ケトル、電子レンジ、電気ヒーター、エアコン | 定格出力、起動電力、バッテリー消費量 |
医療機器については、一般的な家電とは別に考える必要があります。機器メーカーや医療機関に、使用できる電源方式、必要な波形、運転時間、停電時の対応を事前に確認しましょう。
非常用電源にはどのような種類がある？
非常用電源とは、停電時に照明、通信機器、家電などへ電力を供給するための予備電源です。必要な機器、使用時間、持ち運びの有無によって適した防災用電源が異なります。
| 電源の種類 | 主な用途 | 特徴と注意点 |
|---|---|---|
| 乾電池 | 懐中電灯、ラジオ | 保管しやすいが、対応できる機器が限られる |
| モバイルバッテリー | スマートフォン、USB機器 | 持ち運びやすいが、家電への給電には向かない |
| ポータブル電源 | USB機器、小型家電、一部の冷蔵庫 | バッテリーとインバーターが一体で扱いやすいが、容量と出力が固定される |
| LiFePO4バッテリーシステム | 照明、通信機器、複数の家電 | 容量や構成を選びやすいが、インバーター、充電器、配線などが必要 |
| 据置型家庭用蓄電池 | 家庭内の複数回路、長時間の停電対策 | 容量が大きく、自動切り替えに対応する製品もあるが、専門的な設置が必要 |
防災用バッテリーの容量はどう選ぶ？
防災用バッテリーの選び方では、次の2点を分けて確認します。
- 容量（Wh）： 電気機器をどのくらいの時間使用できるか
- 出力（W）： どの程度の消費電力を持つ機器を動かせるか
容量が十分でも、インバーターの定格出力が家電の消費電力を下回っている場合は使用できません。反対に、出力が大きくてもバッテリー容量が小さければ、使用できる時間は短くなります。
必要な電力量をWhで計算する
各機器に必要な電力量は、次の式で計算できます。
必要な電力量（Wh）＝消費電力（W）×使用時間（h）
例えば、消費電力5WのLED照明を1日5時間使用する場合、1日に必要な電力量は25Whです。複数の機器を使う場合は、それぞれの電力量を計算して合計します。
バッテリーの公称電力量は、次の式で確認できます。
バッテリーの公称電力量（Wh）＝公称電圧（V）×容量（Ah）
3日分の電力を見積もる
次は、最低限の照明と通信機器を3日間使用する場合の計算例です。数値は一般的な想定例であり、実際の消費電力は各機器の表示を確認してください。
| 使用機器 | 1日の使用例 | 1日の電力量 |
|---|---|---|
| スマートフォン2台 | 1台15Whを各1回充電 | 30Wh |
| LED照明 | 5W×5時間 | 25Wh |
| 携帯ラジオ | 3W×5時間 | 15Wh |
| Wi-Fiルーター | 10W×8時間 | 80Wh |
| 合計 | 150Wh |
1日150Whの場合、3日分は450Whです。変換損失や予備容量として25％程度の余裕を持たせると、計画上は約560Wh以上が一つの目安になります。
LiFePO4バッテリーを非常用電源に使う場合
LiFePO4バッテリー（リン酸鉄リチウムイオンバッテリー）は、複数の機器を長時間使用したい場合や、必要な容量に合わせて電源システムを構成したい場合の選択肢になります。停電対策だけでなく、車中泊、キャンピングカー、太陽光発電を利用した蓄電など、平常時にも活用しやすい点が特徴です。
例えば、LiTimeの12V 100Ah LiFePO4バッテリーは、公称電圧12.8V、公称容量100Ahの場合、計算上1,280Whです。
ただし、AC家電を使う場合は、インバーターの変換損失を考慮する必要があります。実際の使用可能時間は、接続する機器、温度、配線、インバーター効率、バッテリーの状態によって異なります。
バッテリーだけでは家電を直接使えない
12Vや24VのLiFePO4バッテリーが出力するのは直流電力です。一般的な日本のAC100V家電を使うには、直流を交流に変換するインバーターが必要です。
基本的なシステムは、次の機器で構成されます。
LiFePO4バッテリー＋インバーター＋LiFePO4対応充電器＋適切なケーブル＋ヒューズまたはブレーカー
インバーターは、使用する家電の合計消費電力と起動電力に対応したものを選びます。医療機器や精密機器では、純正弦波インバーターなど、メーカーが指定する電源品質も確認してください。
防災用バッテリーを安全に使うポイント
防災用バッテリーは、必要なときに確実に使用できるよう定期的に状態を確認し、メーカーが指定する方法で使用・保管します。
- 直射日光、炎天下の車内、暖房器具の近くを避ける
- 落下、強い衝撃、圧力、水濡れを防ぐ
- 周囲に可燃物がない安全な場所で充電する
- 対応する充電器、インバーター、ケーブル、ヒューズを使用する
- バッテリー残量、端子の緩み、ケーブルの損傷を定期的に確認する
- 製品ごとの充放電温度と保管温度を守る
- 異常な発熱、膨張、変形、臭い、音、液漏れがある場合は使用と充電を中止する
総務省消防庁も、リチウムイオン電池を高温や強い衝撃から守り、異常を感じた場合は直ちに使用を中止するよう注意を呼びかけています。
防災週間に確認したい家庭用チェックリスト
防災週間をきっかけに、家庭の防災対策がどこまでできているか確認しましょう。すべてを一度に整える必要はなく、チェックできなかった項目から順番に見直すことが大切です。
この防災対策チェックリストは、防災週間だけでなく、家族構成や生活環境が変わったときにも見直しましょう。
まとめ｜防災週間をきっかけに家庭の備えを見直そう
2026年の防災週間は8月30日から9月5日までで、9月1日の「防災の日」を中心に全国で防災訓練や啓発活動が行われます。
防災週間は、災害を身近な問題として改めて考え、家庭の防災意識を高めるための大切な機会です。災害はいつ発生するか分からないため、必要になってから慌てることがないよう、平常時から災害への備えを進めておきましょう。
避難や備蓄、停電対策など、必要な準備は家庭の状況によって異なります。この記事やチェックリストを参考に、できることから少しずつ見直し、万が一の際に落ち着いて行動できる環境を整えておくことが大切です。
防災週間に関するよくある質問
2026年の防災週間はいつからいつまでですか？
2026年の防災週間は、8月30日（日）から9月5日（土）までです。9月1日の「防災の日」を含む1週間に設定されています。
防災の日はいつですか？
防災の日は毎年9月1日です。曜日に関係なく日付は固定されており、2026年は火曜日にあたります。
なぜ9月1日が防災の日なのですか？
9月1日は、1923年に関東大震災が発生した日だからです。その後、1959年の伊勢湾台風を契機に防災体制の見直しが進み、1960年に9月1日が「防災の日」として定められました。
防災週間には何をすればよいですか？
避難場所と避難経路、家族の連絡方法、備蓄品、停電対策を確認しましょう。自治体の防災訓練やイベントに参加し、災害時の行動を家族で実際に確認することも有効です。
防災グッズは何日分必要ですか？
食品や飲料水などの備蓄は最低3日分、できれば1週間分が目安です。家族の人数や健康状態に合わせ、常用薬、乳幼児用品、介護用品、ペット用品なども追加してください。
防災用にポータブル電源やバッテリーは必要ですか？
すべての家庭に同じ非常用電源が必要なわけではありません。
停電時に使用したい照明、通信機器、医療機器などの消費電力と使用時間、在宅避難を想定する日数に合わせて判断します。導入する場合は、必要な容量（Wh）だけでなく、使用機器に対応できる出力（W）も確認しましょう。
